Les séances d’activité physique à destination des salariés
Notre service utilise le mouvement comme outil de prévention et accompagne les salariés non seulement à bouger plus, mais aussi à BOUGER MIEUX !
Bilan individuel sport-santé
Le bilan sport-santé est encadré par un enseignant APA et vise à accompagner le salarié à un changement de comportement grâce à un programme co-construit avec lui sur la base d’exercices adaptés et personnalisés.
Le bilan permet de :
- faire un point détaillé sur les composantes fonctionnelles de la condition physique (capacité aérobie, aptitudes musculaires, souplesse, équilibre);
- prendre en compte l’état de santé (douleurs, pathologies, facteurs de risque, traitements éventuels…), le niveau d’activité physique, la motivation, les contraintes et les objectifs de la personne ;
- construire un programme totalement adapté au profil et au projet personnel d’activité physique. Le programme ainsi défini est intégré dans l’application « Deneo santé », accessible gratuitement pour les salariés.
- sensibiliser aux risques liés à la sédentarité et à l’inactivité sur la santé.
Cours collectifs en entreprise
Les séances d’activités physiques encadrées sur le lieu de travail incitent les salariés à s’engager dans une pratique régulière et aident ainsi à améliorer autant leur qualité de vie que la productivité de l’entreprise.
Les objectifs de ces séances peuvent différer en fonction des projets managériaux et individuels : amélioration de la condition physique, contrôle du poids, gestion du stress, travail postural et diminution des tensions musculaires, cohésion d’équipe.
De ce fait, notre service propose diffèrents supports : cardio training, renforcement musculaire, stretching, pilâte, yoga, marche nordique/footing…
La durée de ces séances est à la carte et elles peuvent être proposées dans différents moments de la journée (avant la prise de poste, à la pause midi, en fin de journée…).
Sensibilisation aux risques de la sédentarité et de l'inactivité
Pratiquer une activité physique régulièrement améliore de la qualité de vie, la santé mentale et l’estime de soi, diminue le risque de maladies cardiovasculaires, du diabète, de maladies métaboliques, de certains cancers, favorise un meilleur contrôle du poids et le maintien de l’autonomie.
Notre service fort de son expertise de plus de 15 ans dans le domaine de l’activité physique et de la santé, vous propose un moment de sensibilisation sur les effets de la sédentarité et de l’inactivité sur le bien-être physique et mental : conférences, tables rondes, capsules vidéos, ateliers… nous nous adaptons à vos projets
Activités physiques pour les personnes aux besoins spécifiques
Des séances d’activités physiques adaptées à destination des résidents d’EHPAD, de personnes atteintes de maladies chroniques ou encore de personnes âgées ayant besoin de se remettre en mouvement.
Notre structure est reconnue acteur des Maisons Sports Santé.